Prendre la parole en public

Connaître ses atouts et ses lacunes
Maîtriser son image
S’exprimer oralement avec aisance et efficacité
Organiser son discours
Vaincre son trac

Mieux se connaître à l’oral

  • Apprivoiser son trac
  • Mieux cerner ses qualités et ses défauts grâce à la vidéo
  • Transformer le feed-back des autres participants en pistes de progrès

La maîtrise de l’image de soi

  • Devenir le maître d’œuvre de son image
  • Mettre en adéquation l’image que l’on souhaite diffuser avec l’image perçue par les autres
  • Valoriser son image personnelle en affinant son style, ses manières, sa stature

Se préparer à la prise de parole en public

  • Se préparer aux interventions imprévues de l’auditoire
  • Se libérer des inhibitions psychologiques et des tensions physiques qui entravent ses facultés de communication
  • Travailler sa voix, ses gestes, son regard, sa respiration
  • Mobiliser son assertivité

La structuration de l’intervention

  • Identifier les objectifs de son intervention en fonction des caractéristiques et des attentes de l’auditoire
  • Analyser le contexte dans lequel on intervient

Adapter son message à son auditoire

  • Savoir introduire, développer et conclure
  • Maîtriser son temps de parole
  • Choisir et utiliser les meilleurs supports visuels pour son intervention

Validation des connaissances

  • Enregistrement vidéos
  • Mémos et plan de travail individuel
Public-concerné :
Toute personne amenée à s’exprimer en public
Durée :
2 jours