Développer la qualité de son temps

Objectifs

  • Permettre à chaque participant de prendre conscience de sa relation au temps, de diagnostiquer la gestion actuelle de son temps, de trouver des pistes de progrès pour mieux gérer son temps.

Introduction

  • Présentation et écoute des participants.

Monochronie et polychronie

  • Identifier sa conception au temps.

Objectif : prendre conscience de sa propre relation au temps afin de développer son ouverture à l’autre.

Les 6 règles de vie pour gagner du temps

  • Vivre avec bénéfice l’interdépendance avec les autres.

Objectif : réduire les bouffe temps dus à sa difficulté à trouver sa place face à soi et à l’autre.

Les petites voix-outil de l’Analyse Transactionnelle

  • Mieux se connaître pour mieux gérer ses priorités.

Objectif : identifier sa part de responsabilité dans la mauvaise gestion de son temps.

Identifier son profil temps

  • Mieux gérer ses propres potentiels. Le stress psychologique, le stress dans l’action, la capacité à prendre soin de soi, les rythmes, le capital vie.

Objectif : analyser les 5 grandes dimensions de sa gestion du temps personnel qui sont les bases de toute réflexion à une redéfinition de sa gestion du temps.

Mieux gérer son temps et celui de son équipe

  • Planifier, organiser et contrôler.

Objectif : analyser ces dimensions de la gestion du temps professionnel, améliorer ces différents outils afin de les transformer en atout et en force.

Fiche outils d’organisation du temps

  • Le téléphone, les dérangements, les problèmes et les crises, les réunions, le courrier…

Objectif : support papier pratique et « anti- sèche » pour les participants et consultable à tout instant.

Modalités d’évaluation

  • A la fin du stage,chaque participant est invité à exprimer, par écrit, ses sentiments et évaluation du stage tant sur le plan de la réponse à ses attentes,du contenu abordé que de la qualité de l’animation.
  • Il est aussi invité à s’exprimer quant à ce qui aurait pu se faire pour que le stage soit encore plus efficace.

Objectif : Chaque évaluation contribue ainsi à améliorer le cadre de réflexion du stage suivant.

Public-concerné :
Toute personne souhaitant améliorer son rapport au temps et aux autres.
Durée :
2 jours